|
Это вчерашний мега-ужин 😡🤬
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 112,47g | Prot: 78,11g | Karb: 40,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Орехомания Ядра Абрикоса, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|