15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 121,18g | Karb: 221,03g.
Kahvaltı: Fatina Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamina C, Pere Abate, Manuzzi Farina di Cocco, Carrefour Discount Yogurt Magro, Molino Rossetto Farina di Riso, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Poseidon Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Land Fiocchi di Latte, Eurospin Gallette ai 5 Cereali. Aperatifler/Diğer: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Il Gigante Gallette di Riso, Carrefour Discount Yogurt Magro, Perugina Cacao Amaro, Meridian Smooth Peanut Butter, Carrefour Discount Yogurt Magro, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|