15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 91,34g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Миндаль, President's Choice Maple Syrup, President's Choice Blue Menu Vanilla Fortified Soy Beverage, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: M-C Dairy Labneh, Lilydale Seasoned Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Шпинат, Сушеное Манго. Akşam Yemeği: Snack Pack Jello, Ryvita Snackbread, Scotsburn Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|