16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 85,45g | Karb: 197,67g.
Kahvaltı: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Яблонька Компот Ягодный, Варенька Малиновое Варенье, Творожники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Рыбный Суп, Оско Лукум Шоколадный, Мандарины. Akşam Yemeği: Лагман, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Energy Diet Пино Колада, Му-У Молоко 2.5%, Ашан Финики Отборные Тунис, Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Ашан Апельсин, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|