16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 102,49g | Prot: 107,38g | Karb: 335,35g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Простой Французский Тост, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок, Вермут, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Большая Кружка Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|