16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 55,64g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яичный Белок, Щучин Сыр . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Мясо Кролика, Bonfesto Ricotta, Стары Менск Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|