|
стабильно 👌
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 104,99g | Prot: 135,10g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Адыгейский сыр, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Картошка Печеная, ВкусВилл Сосиски Сказка. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Домик в деревне Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|