16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 107,19g | Karb: 343,06g.
Kahvaltı: Даниссимо Тирамису, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Виват Салат Капустный со Свеклой, Кофемания Паста с Белыми Грибами, Пирожное Картошка, Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Шарлотка с Яблоками, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|