16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 91,13g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гарнец Рисовая Мука, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: запеканка из куриного фарша и кабачка, Лента Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Гиннотаки Сякэ Маки, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Вятич Трифон Stout. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Мандарины, Белая Поляна Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|