16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 85,60g | Karb: 186,95g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Netto Munster, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Cabillaud en Croûte D’Épice et Légumes au Lait de Coco. Akşam Yemeği: Herta Bacon Tranches Fines, Bien Vu Biscottes, Gruyère, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|