16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 48,24g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Leader Price Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Carrefour Croque Monsieur, Ketchup, Carrefour Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herta Lardons Fumés. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|