16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 96,32g | Karb: 280,70g.
Kahvaltı: Fruitsalade, Jordans Honey Baked Granola, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Pur Natur Greek Style Yoghurt. Öğle Yemeği: All Seasons Gratin Zuiderse Groenten, Stoofvlees, Delhaize Couscous. Akşam Yemeği: Delhaize Kipfilet Madras Curry, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn, Lay's Chips Paprika, Vitalinea Yoghurt Kers, Delhaize Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|