16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6159 kcal
|
Yağ: 251,93g | Prot: 165,19g | Karb: 804,08g.
Kahvaltı: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Küchenmeister Stollen Butter. Öğle Yemeği: Edeka Schinkenspeck, Makkaroni, Aldi Stollen, Butter-Mandel. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bitterschokolade. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|