16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 52,96g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Senseo Choco Break, Auchan Madeleines Longues, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Soupe de Tomate. Akşam Yemeği: Flan Pâtissier, Les Délices de Julienne Légumes Cuisinés Façon Tajine, Kefta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|