|
Het is weer vrijdag dus ik mag dan wegen van mezelf, resultaat....6 ons er weer vanaf🎉🎉🎉🎉weer wat dichter bij mijn doel.
Fijn weekend weer allen👍☺️☺️
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 24,74g | Karb: 89,55g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Koffie, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Havermout (30g). Öğle Yemeği: Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Chiquita Banaan, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Aperatifler/Diğer: Home Made Kruidcake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|