16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 66,83g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Окраина Холодец Куриный. Öğle Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|