16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 63,65g | Karb: 206,47g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром , Ролл с Огурцом, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Виктория Ролл с Курицей, Ролл с Лососем, Ролл с Лососем. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|