16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 75,29g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Vogrig Struky. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Sedano Rapa, Couscous, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Couscous, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|