07 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 10,46g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Butter Whipped (Salted), Sour Cream (Cultured). Öğle Yemeği: salsa, sweet tea, baked potato. devamı için...
|
|
2635 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|