16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 119,29g | Karb: 176,22g.
Öğle Yemeği: Kroger Jalapeno Peppers, Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas, Green Giant Cauliflower & Sweet Potato, Great Catch Raw Extra Large Shrimp. Akşam Yemeği: Kroger Jalapeno Peppers, Kroger Riced Cauliflower, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Kroger Riced Cauliflower, Butterball Everyday Fresh Ground White Turkey. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Hershey's Payday (Snack Size), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Riunite Lambrusco, Chobani A Hint of Alphonso Mango, Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Coffee, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|