16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 116,72g | Prot: 62,87g | Karb: 138,74g.
Kahvaltı: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Citric Jugo de Naranja, Pan Blanco Tostado, Galleta, Café con Leche, Palta, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Papas Fritas (Saladas), McDonald's Papas Fritas (Medianas), Paty Hamburguesa Clasica. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|