16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 104,35g | Prot: 80,53g | Karb: 307,51g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Tip Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. Akşam Yemeği: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bifi Salami . Aperatifler/Diğer: Müller Milchreis Apfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|