Phil_99 Günlüğü, 16 Kas 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Down, Down und Down

83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2018:

748 kcal

Yağ: 13,50g | Prot: 17,34g | Karb: 140,05g. Kahvaltı: Laugenstange. Öğle Yemeği: Birnen. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏

16 Kas 18 üye tarafından: Nickidiezweite


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 16 Kas 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi