16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 53,95g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Зефир, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Öğle Yemeği: Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Карат Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп, Ровеньки Сыр Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ровеньки Сыр Зефир, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|