16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 157,46g | Prot: 76,92g | Karb: 13,61g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ладоград Колбаса Вареная «Любительская», Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Китайская Капуста, Помидоры Черри, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Мирамар Икра Лососевая Зернистая. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ладоград Колбаса Вареная «Любительская», ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Яйцо. Akşam Yemeği: Президент Сметана 30%, Окей Фундук, Вкуснотеево Творог 9%, Корица. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lebed' Daria Kilo Geçmişi
|