16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 107,10g | Karb: 69,99g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Blueberries, Kroger Eggs (Large), Coffee, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Pepper Jack Cheese. Öğle Yemeği: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Tuna Fish Salad, Salmon. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|