16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 41,64g | Karb: 226,47g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: ICA Pommes Frites, Spendrups Bright Brew, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Bubs Chokskalle Hallon/Lakrits, Coca-cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|