17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 40,81g | Karb: 63,71g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané), Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Carottes Extra Fines, Carrefour Émincés Champignons de Paris. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Auchan Velours Balsamique, Lidl Laitue Iceberg, Pommes. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|