17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 78,51g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Глобус Арбуз , Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Сладкая, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Креветки Варёные , Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста Вареная. Akşam Yemeği: Ikea Брокколи, Ikea Форель Запечённая . Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|