17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 24,80g | Karb: 91,73g.
Öğle Yemeği: You C1000 Vitamin Orange, Selada, Tempe, Buah Naga, Sobisco Tini Wini Biti, Teh Hijau, Kopi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|