07 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 74,10g | Karb: 188,74g.
Kahvaltı: Blackberries , Raspberries , Bananas , Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Peaches . Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Green String Beans, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Lime Juice, Vodka, Fried Shrimp, Corn, Kidney Beans (Canned), White Sauce, Atlantic and Pacific Halibut, Cosmopolitan, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Apples, Organic Grade B Maple Syrup, Lemons (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|