17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 36,37g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Селедка под Шубой, Борщ, Голубец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|