17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 97,93g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Ламбер Сыр 50%, Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Лук, Куриная Грудка, Тыква, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|