|
повышаю каллорийность.
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 84,64g | Prot: 55,18g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Семена Льна, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Луковые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мила Варила Варенье Клубничное, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|