17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 23,10g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Королек, Королек, Киви, Банан, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Öğle Yemeği: Греческий Салат, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|