17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 52,77g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Aldi Vruchten Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: Honing-Mosterd Dressing, Mango's, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Eikenblad Slamelange. Akşam Yemeği: AH Verse Stamppot Wintergroenten. Aperatifler/Diğer: Verkade Melkchocolade, Gemengde Notenmix, Medjool Dadels. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|