|
вот так. повысила до 1600. вес упал. а последние несколько дней прыгнул вверх. не знаю что делать. понижать или держать дальше? правда признаюсь в пятницу поленились потренироваться из-за больной головы. может из-за этого?
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 28,98g | Karb: 246,04g.
Kahvaltı: Драники, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Варенье, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Запеканка из риса, Konti Печенье Буратино с Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Драники. Akşam Yemeği: Roshen Wafers Hazelnut, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Драники. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Может кто сталкивался с таким. Подскажите
17 Kas 18 üye tarafından: Black Kote
|
Да это 100грам. Это извените где то не покакали или водички больше выпили. До пол кила вообще думаю нет смысла волноваться.
17 Kas 18 üye tarafından: nekokill
|
согласна что это пустяк по весу но очень уж страшно. при повышении вес упал почти на кг за месяц. вдруг он теперь вернется
17 Kas 18 üye tarafından: Black Kote
|
сделаит замеры и успокоиться) у меня при постоянных размерах вода на кило в течение суток может гулять 😉
17 Kas 18 üye tarafından: Swetlana67
|
значит судить больше по объемам чем по весу?)
17 Kas 18 üye tarafından: Black Kote
|
Конечно. У меня вес вообще почти на полтора кила гуляет туда сюда. А количество воды сразу видно по твёрдости и объёму ног....
17 Kas 18 üye tarafından: nekokill
|
А от чего вода так может сильно гулять? Это нормально вообще?)
17 Kas 18 üye tarafından: Black Kote
|
Соль, перец на ужин, много чая перед сном, цикл женский тоже влияет... Потому просто не волнуйтесь... Даже если суп кушает редко, организм будет удерживать воду чтобы растворять твёрдую пищу...
17 Kas 18 üye tarafından: nekokill
|
Од сладкого сушит, потому тоже к утру воды много... Лучше по утру сахар кушать
17 Kas 18 üye tarafından: nekokill
|
ой спасибо большое за такой хороший ответ 💐🌸💮🌹🌺
17 Kas 18 üye tarafından: Black Kote
|
Нет за что... Хорошего дня🖐️
17 Kas 18 üye tarafından: nekokill
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|