|
Оооо....достижение!!!Самый низкий вес за последнии года 3
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 36,38g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Омлет с Овощами, Чай с Сахаром, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Омлет с Овощами. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Twix Конфета , Кофе с Сахаром, Чай, Кофе с Сахаром, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|