17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 101,72g | Karb: 206,97g.
Öğle Yemeği: Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Магнит Мандарины, La Paulina Сыр Моцарелла, Яичница с Помидорами, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Чернослив Свежий, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|