31 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 54,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 89,00g | Karb: 55,84g.
Kahvaltı: Aged Cheddar Cheese, Watermelon , Bacon. Öğle Yemeği: Hearty Chicken & Rotini Soup. Akşam Yemeği: KRO 80 LEAN PATTI 8/, Original Taco Seasoning Mix, Shredded Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Lemon Raspberry Smoothie, Pistachios. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|