17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 67,25g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Банан, Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Akşam Yemeği: Santo Stefano Шампанское, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Красное Столовое Вино, Бабаевский Шоколад Горький, Помидор Соленый, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вишневый Пирог, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatyana20019 Kilo Geçmişi
|