17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 146,00g | Karb: 27,04g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Дары Моря Пеленгас, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|