17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 79,83g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Kefir, Café, Sylphide Fondant au Bleu, Taillefine Yaourt 0% Citron, Zespri Kiwi Sungold, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Alpina Savoie Nouilles Savoisiennes, Épinards Cuits (à partir de Frais), Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Toque du Chef Paella Royale. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christine 62 Kilo Geçmişi
|