|
-2cm fianchi(=92)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 82,36g | Karb: 148,43g.
Kahvaltı: Vogrig Struky. Öğle Yemeği: Pizza Rustica, Pane Integrale, Esselunga Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Spumante, Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, CRM Piadina Romagnola. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|