17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5585 kcal
|
Yağ: 336,21g | Prot: 121,12g | Karb: 541,63g.
Kahvaltı: Mango muffin, Vispgrädde, Ferrero Nutella, Vanliga Pannkakor, Bregott Bregott Normalsaltat, Frisch Gold Edamer, Bonjour Baugette (Halv). Öğle Yemeği: Spenat, Injera. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Max Hot Creole, Max Halloumiburgare. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Mango muffin, Gräddtårta, Pringles Original, Star Nutrition Gourmet-Pro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|