17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 79,96g | Karb: 86,89g.
Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Bem Brasil Mais Batata. Aperatifler/Diğer: Olé Ameixas em Caldas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|