18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 57,52g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: NL International Дрейнэффект, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, 365 Дней Молоко 1,5%, Банан, Bite Финиковый Сироп, Фундук Фундук, Миндаль. Öğle Yemeği: Халва, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ. Akşam Yemeği: 365 Дней Молоко 1,5%, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|