18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 47,62g | Karb: 187,46g.
Kahvaltı: 炸薯條, 拿鐵咖啡, 湯圓, 安佳 起司片, 吉比 顆粒花生醬, 吐司. Öğle Yemeği: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞肉, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 台畜 梅干扣肉, 黑糖糕, 全聯 花生麻糬, 泰山 仙草凍, 杜老爺 情人果脆冰棒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黑橋牌 香腸. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|