18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 61,78g | Karb: 198,69g.
Kahvaltı: Комо Сыр с Трюфелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Слобода Майонез. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|