18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 52,26g | Karb: 79,35g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Хлопья с клубникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Черникой. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Магнит Мандарин, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Цветная Капуста Вареная, Камбала Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Белая Дача Молодой Шпинат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Камбала Вареная , Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|